10/05/2017 / Fonte: DR. EDUARDO M. OTANI
Hipertensão arterial: siga 10 passos para o controle dos sintomas
A hipertensão arterial ou, simplesmente, pressão alta é gatilho certo para uma série de males -- e não só aqueles que envolvem o sistema circulatório.
- Manutenção do peso ideal;
- Prática de atividade física;
- Redução de sal;
- Evitar bebidas alcoólicas;
- Dieta saudável;
- Não deixar de tomar os medicamentos;
- Controle do estresse;
- Avaliações médicas regulares;
- Verificação da pressão arterial;
- Evitar cigarros.
