27/03/2015 / Fonte: DR. EDUARDO M. OTANI
10 Doenças causadas pela falta de vitamina D
A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações.
Especialistas recomendam que haja uma exposição sem protetor solar por 15 minutos diariamente, fora dos horários de sol a pino.
O \'sol em gotas\', como é apelidado a suplementação de vitamina D só deve ser consumido sob orientação médica, pois, assim como a carência, o excesso dessa vitamina pode gerar problemas sérios.
Doenças causadas pela falta de Vitamina D:
- Fragilidade óssea;
- Asma;
- Artrite reumatóide;
- Autismo;
- Pressão Alta;
- Osteoporose;
- Fraqueza muscular;
- Esquizofrenia;
- Depressão;
- Problemas cardiovasculares;
