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ÁGUA- MOTIVOS PARA NÃO DEIXAR DE TOMAR

27/10/2015

O peso total do corpo humano possui cerca de 65% de aguá. Para suprir todas as necessidades do organismo é preciso tomar, em média, dois litros de água todos os dias, devido o corpo não possuir reservatório, não devemos esperar a sede para beber água, uma vez que ela representa que o corpo já está com déficit em relação ao nível de água desejado.
MOTIVOS PARA NÃO DEIXAR DE TOMAR ÁGUA:
-É o nutriente mais importante e abundante no corpo humano, pois não estocamos água no nosso organismo, precisando repor diariamente;
- fundamental para os processos fisiológicos de digestão, absorção e excreção;
- transporte de oxigênio e nutrientes para as células;
- regula a temperatura corporal;
- desempenha papel importante no sistema circulatório;
-hidrata os tecidos;
-auxilia no funcionamento dos rins e figado;
-desintoxica o corpo;
-grande aliada no emagrecimento;
-deixa a pele mais saudável e bonita (rejuvenescimento);
-Regula o intestino;
Leve uma vida saudável, beba água diariamente. Lembrando que deve escolher água e não bebidas que podem alterar  o balanço calórico e aumentar as toxinas do corpo. Água é água pura!

Dr. Eduardo M. Otani - Hospital Santa Maria de Goioerê - Fone: (44) 3522-1144.

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