14/10/2020 / Fonte: Dr. Eduardo M. Otani

Pressão Arterial

A hipertensão arterial ou, simplesmente, pressão alta é gatilho certo para uma série de males, e não só aqueles que envolvem o sistema circulatório.

A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.  É um dos principais fatores de riscos para as ocorrências de acidentes vasculares cerebrais, infartos do miocárdio, aneurismas arteriais, insuficiências renais e cardíacas.

Para melhor controle da pressão arterial, além de medicamentos  uma vida tranquila e sem estresses, é essencial: 

Manutenção do peso ideal;

Prática de atividades físicas;

Redução da ingestão de sal;

Evitar bebidas alcoólicas;

Dieta saudável;

Não deixar de tomar os medicamentos;

Controle do estresse;

Avaliações médicas regulares;

Verificação da pressão arterial;

Evitar cigarros.

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