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Má circulação nas mulheres: como evitar?

27/02/2018

Na precaução está a nossa salvação, de modo que para os infortúnios circulatórios não ocorram ou seus efeitos não sejam tão devastadores, compartilhamos alguns conselhos tão simples quanto altamente eficazes contra a má circulação:

  • Evitar fumar.
  • Controlar o estresse.
  • Cuidar da postura e não permanecer muito tempo na mesma, a menos que façamos intervalos de movimento das pernas a cada meia hora.
  • Praticar esportes.
  • Evitar roupas ajustadas.
  • Recorrer a vigilância médica no consumo de pílulas anticoncepcionais.
  • Fazer massagens nas mãos, braços, pernas e pés e complementá-las com a aplicação de creme hidratante.
  • Usar água fria para lavar as mãos/pés e secá-los bem para que não se formem rachaduras.

Dr. Eduardo M. Otani - Hospital Santa Maria de Goioerê - Fone: (44) 3522-1144.

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