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Sol demais faz mal, mas pouco sol é pior ainda!

12/08/2016

Nós temos a tendência de achar que se fizermos uma boa dieta, exercícios físicos, evitarmos muito álcool e o tabagismo são suficientes para uma boa saúde. O que precisa ficar esclarecido é que o sol é um grande fator de vitamina D no organismo e que esta vitamina, embora possa ser reposta em comprimidos, é fundamental para uma saúde perfeita evitando uma série de doenças e não apenas a osteoporose e raquitismo. 

Muitas pessoas que têm deficiência de vitamina D não sabem que podem repô-la facilmente com alguns minutos de sol diários, que são mais saudáveis e naturais.

Vamos tomar nossa dose diária de cerca de quinze minutos de sol no horário adequado ajudando assim a preservar nossa vida mais saudável. Sol não faz mal, ao contrário, é benefício! 

Dr. Eduardo M. Otani - Hospital Santa Maria de Goioerê - Fone: (44) 3522-1144.

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